上期读书会主题：《心才是幸福的关键》——大乘佛教的慈悲观及心理治疗中的转化作用。
在静心的音乐中，每周六上午的读书会如约而至，义工们为书友的到来，默默忙碌着。
书友们陆陆续续来到，恭迎本次的读书会导读---继文法师，带领大家学习佛法智慧。
继文法师：非常有缘和各位书友齐聚一堂学习佛法。让我们把手机静音，安住在读书会。我非常享受这种学习充实的感觉。大家自我介绍下来到读书会的因缘。
书友：来过很多次读书会，这里给了我其他地方学不到的东西，我从事智能制造业。
书友：我来杭州20多年了，我想学习佛学知识，慕名而来，南山很有名。
书友：我是第二次来读书会，我和南山结缘是因为奶奶，我想来到这里学习，受到智慧点拨。
书友：我来自江西，和女儿一起来的，她刚高考结束，她想为南山的觉智图书馆贡献一份力量，我很赞叹她。同时来到这里发现，文化氛围浓厚，可以在这里学习。
书友：第三次来读书会，来到这里是希望修身修性，让自己的生命更不一样。
书友：平时很忙，忙起来心则亡，来这里，我希望得到从烦恼中解脱的妙方。
书友：我已进入到南山的公益修学课程中，经常会周六过来做义工。
书友：我来自塘栖，今天来读书会，是因为最近烦恼渐起，内心难以安宁。
书友：参加读书会，希望可以打开自己的心结，让自己不那么封闭。
书友：平时心情起伏较大，在读书会上可以和大家找到思想的共鸣点。
书友：我日常喜欢看书，对身心灵比较感兴趣。
书友：之前做外贸的，平时喜欢看书学习和旅游。今天的主题是，心才是幸福的关键，非常切合现代浮躁的社会。
书友：因为以前叛逆，没有好好读书。在社会上的这些年，吃了很多苦，觉得自己错失了很多学习的机会，非常向往文化，让自己的后半生过得更顺遂一些。
继文法师：赞叹书友选择来这里学习度过一天，而不是用其他的方式荒废生命。感恩今天在场的义工护持这份清净。让我们听一首静心音乐，感受自己的心。
书友：我在上次读书会也听到这首音乐，和上次相比，我脑海里念头清净了很多，少了很多乱七八糟的想法。
书友：我喜欢佛教音乐和瑜伽音乐。这些音乐能给人静心养心的感觉。当学习时我喜欢这种风格的。
书友：这首音乐给我的感觉是高雅，清新，给我很美好的感觉，我自己是没达到这种状态的，同时又觉得音乐的节奏很慢。
书友：我在音乐中想自己究竟是个什么样的人。我对自己的关注不够，我更多的是把注意力放在外界上。我内心是压抑的，能感受到自己内心并不安宁，我在后面时，屏蔽了这首音乐。
书友：我没进入状态，最近心事重重，但是来到这里我还是庆幸的。
继文法师：人的经历不同，听到同一首音乐时内在的反应不同。大家不妨利用这样的方式练习自己的专注力，不断觉照自己的念头，让自己的内心变得清净。接下来，我们进入今天的读书内容，关于什么是慈悲。每人读一段。
书友：我认可书上说的慈悲的修习方法，慈悲心是后天可习得的，也是生命发展的意义所在。当心怀慈悲时，是内心安宁祥和的。
书友：我身边有个人，很年轻时就出来打拼，她的员工很喜欢她，叫她小太阳。我从她身上发现，她是从利他角度对待客户和员工的。
书友：我做销售的，在和客户沟通时，如果是从利他角度去思考，就会很容易受到客户认可和成单。但是凡夫心很难去站在利他角度去思考和做事。
书友：我在前30岁前，我的品性说实话我自己都不喜欢。自从种下了善的种子，我原意尽自己的一份力去给周围的环境和人带来舒适。
继文法师：怎样做才是真正的慈悲？慈悲是不分对象和亲疏的。哪怕是对我们不好的人，我们能有智慧看到对方的苦，多一些包容。同时，帮助对方也是有智慧的，帮助对方的最终目的，是能帮助他不再受苦，得到解脱。菩萨心包太虚，可以无分别地去慈悲众生。我们可以从身边的人开始修习，不断打开自己的心量。
书友：当我做义工时，我当下就受益了。利他就是利己。我很热心愿意帮助别人，但是原来没有智慧，不懂得尊重他人的命运，随意插手别人的因果，结果我自己也差点搭进去。自从参加佛学班后，我现在内心平静和安宁，内心的烦恼也越来越少。
书友：我感受到书友的分享很纯粹，纯粹的人就会有快乐。我的受益点是，不要随意剥夺他人从痛苦中受益的权利。
书友：我以前看到别人需要帮助时，如果自己不去做，感觉是自己不好，那我帮助别人就是为了成全自己，凸显自己的价值感和重要感。所以我明白了帮助他人是需要智慧的。
继文法师：每个人业力不同，显现出不同的生活状态。接纳他人，才能生出爱和慈悲。
书友：我以前特别爱打抱不平，觉得自己是个好人。后来在工作中，也是喜欢上去帮助别人，好为人师一样的。但是得到的反馈很不好，自己后来不断地去改变自己，压抑了自己，做什么都要小心翼翼，后来慢慢冷漠，强迫自己冷漠，其实自己也痛苦的。现在想想原来是自己修行不够，智慧不足。
书友：请问师父，善良和慈悲有什么关系？我们社会上也说，你的善良要有锋芒，比如东郭先生和狼的故事，这些我该怎么去在生活中践行呢？
继文法师：在做事过程中不断学习，发现和分辨，那个度在哪里。需要通过自己不断去觉知。
书友：我做中医养生时，对待自己的客户，是真诚的，后来发现自己卖力地去围绕客户去为他好时，客户并不是领情的。这个也给我造成了困扰，现在看来是智慧不够。
书友：我现在喜欢安静，不喜欢出去，现在有种封闭自己的感觉，不喜欢和他人打交道。看电视时会很投入，内心受到情感波动时，会痛哭流涕。我不知道自己怎么了，希望得到法师的指点。
继文法师：选择好的外境，多来寺院里感受人性中善的力量，通过读书会提升自己的认知，都是不错的方式。
书友：请问法师，什么是我执？
继文法师：我执是成长过程中不断的叠加，对自我的错误设定，并且做任何事都是从自我角度出发。而佛法中，从无常和因缘因果去观照，并没有什么恒常不变的我。
书友：我借了钱给朋友，他有偿还能力而不还我，我自己现在想想这件事，我的嗔恨心很重，想想我就难受，我借钱给他，他还坑我。我的一些朋友也给我出了一些招怎么弄他，我不倾向于用这样的方式去报复，但是内心真的不甘心，闹心。
书友：我觉得这件事从因果的角度去思考，很容易接纳，感恩他了结你们之间的恩怨，这些旧业随因缘消掉了。
继文法师：我们能接触的外境都是自己内心的显现，外面就像镜子一样，帮助我们了解自己的内心。现在进入最后一个环节，每人一句话，总结今天的收获。
书友：对过去发生在我身上的一些事，我多了理解和接纳，看待的角度更客观，自己更释怀了。
书友：自我修炼能帮助我们摘掉偏见的眼镜。我眼中的别人才是我。
书友：包容对我产生伤害的人，更有胸怀和智慧。
书友：修行是个不断的功课，在细微处落实才是真的法。
书友：向内求，心富足了，一切都会越来越好。
书友：接受一切不美好和无常。
书友：我曾经想做个心狠手辣的人，做到自私自利，但是自己又很痛苦，这不是我想要活成的状态，后来来到南山，今天突然意识到，自利利他才是出路。
书友：修行在于破我执，不能盲修瞎炼。
书友：纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
召集人宣读南山公益系统修学班相关情况，感召更多有缘人能入班修学。感恩促成这次读书会的各种因缘，我们合影留念。
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